Shuai Jiao Kung Fu

Shuai Jiao ist eine traditionelle und komplette Kampfkunst aus China, und zählt damit zum Kung Fu. Traditionell heißt, Shuai Jiao ist eine sehr alte Kampfkunst Chinas; komplett heißt, die Kampfkunst enthält das ganze mögliche Methodenspektrum zum Zweikampf (Schläge, Tritte, Würfe, Hebel). Der Fokus des Shuai Jiaos liegt auf Wurftechniken, die meist nach einem Schlag oder Tritt zum Gegner ausgeführt werden. Es beinhaltet zahlreiche Trainingsformen, alleine und mit Partner, Kraft- und Dehnübungen und auch Tao Lu (Kata). Shuai Jiao macht fit und ist ideal zur Selbstverteidigung.