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In einem 10-wöchigen Kurs können ältere Menschen ab 07. Mai 2010 (geplantes Ende 09. Juli) lernen, sich in Alltags- aber auch Gefahrensituationen richtig zu verhalten und sich im Notfall auch zu verteidigen.Der Kurs ist sowohl für "alte Hasen", die den Kurs schon einmal besucht haben geeignet als auch für Neueinsteiger.
Von 10 Uhr bis 11.30 Uhr leitet Simon Winkelmann, der Ehrenvorsitzende des 1. Mannheimer Judo-Clubs und Inhaber des 4. Dan Judo sowie des 1. Dan Ju-Jutsu, Senioren und Seniorinnen im Rahmen eines Selbstbehauptungskurses an.
Die Übungen sind für sportlich aktive Personen genauso geeignet wie für Nichtsportler.
Der Kurs wird im Dojo des 1. MJC, Im Pfeifferswörth 26 in Mannheim, Sportpark Pfeifferswörth, durchgeführt und die Kurskosten betragen 60 Euro. Mitzubringen sind Sportbekleidung und das Interesse, etwas Neues zu lernen. Informationen: Montag bis Freitag von 17 Uhr bis 21 Uhr unter 0621-35390 oder auf der Homepage des 1. MJC unter www.1-mannheimer-judo-club.de.
Neben schweißtreibendem Aufwärmtraining und dem speziellen Selbstverteidigungstraining kommen Spaß und die Fitness auf keinen Fall zu kurz.
Bilder vergangener Kurse können in der Bilder-Galerie angesehen werden
